KONDIČNÍ TRÉNINKY S MÍŠOU TÝNKOVOU

Kondiční trénink je pro všechny, co s cvičením začínají, chtějí si udržet kondici či zpestřit týden další pohybovou aktivitou. Umožní Vám snížit podle potřeby svou tělesnou hmotnost, dostat se do formy a je dobrou cestou i k technickému zvládnutí správných základů cviků.
V první řadě je jeho výhodou zvýšení a udržení dobré fyzické formy a kardiovaskulární kondice. Cílem kondičního tréninku je zvládnout zátěž z dlouhodobého hlediska. Nejčastěji cvičím formou HIIT (High Intensity Interval Training), v překladu tedy vysoce intenzivní intervalový trénink. Celý trénink trvá 60 minut, obsahuje rozcvičení, hlavní část a protažení. Praxe se skupinovými lekcemi a vedením tréninku více jak 25 let.

Základní informace

Název

KONDIČNÍ TRÉNINKY S MÍŠOU TÝNKOVOU

Místo konání

Outdoor lekce

Hlavní vedoucí

Michaela Týnková

Věková skupina

12-99 let

Jiná ujednání

Místo: Letní kino – outdoor lekce

Datum zahájení

01.09.2022

Datum ukončení

30.06.2023

Dny konání

ST 18:00-19:00

Volná místa

Poslední 3 místa


1.pololetí

600 Kč

2.pololetí

600 Kč

Rok

1 200 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.